7.4 Mentale Stärke trainieren Seite 85 ter fühlen sich wie eine große, globale Familie und freuen sich ehrlich über je- den Besucher. Das ist bei den internationalen Wettbewerben immer deutlich fühlbar. Warum schreibe ich so ausführlich darüber? Ich bin seit vier Jahren Mitglied und habe viele Mitglieder kommen und gehen gesehen. Hier kann man im…
7.4 Mentale Stärke trainieren Seite 84 oder Uni sein. Für die Clubleitung gibt es zahlreiche zusätzliche überregionale Weiterbildungsmöglichkeiten. Die Handbücher kosten zwölf (Grundstufen) bis sechs Euro (für Fortgeschrittene), der Mitgliedsbeitrag schwankt in Ab- hängigkeit von den Raumkosten und liegt meistens unter hundert Euro pro Jahr. Wichtig ist zudem, dass auch bei den Meisterschaften per Handbuch…
7.4 Mentale Stärke trainieren Seite 83 weitverbreitet, nach dem Prinzip: „Nicht gemeckert ist genug gelobt.“ [1] sondern nach einem vorgegebenen Sandwich-Verfahren: 1. Lob 2. zwei konkrete Verbesserungsvorschläge, keine reine Kritik 3. Was hat dem Bewerter persönlich am besten gefallen? Die Bewertung wird vom Bewerter handschriftlich in die dafür vorgesehene Seite im Handbuch eingetragen. Zusätzlich zum…
7.4 Mentale Stärke trainieren Seite 81 der Grundeinstellung positiv. Vordergründig kann man dort zwei Kompetenzen entwickeln: Redefähigkeit in vier Kompetenzstufen und Führungseigenschaften in drei Stufen. Für das Erreichen jeder Kompetenzstufe erhält man ein Zertifikat, das auch aus den USA direkt an den Arbeitgeber geschickt werden kann, was natürlich Ein- druck macht. Hat man beide Kompetenzen…
7.4 Mentale Stärke trainieren Seite 80 war in meiner Heimatstadt Tanztee und ich stand mit meiner Clique zusam- men auf ein Bier. Plötzlich zupft es an meinem Hosenbein und Andreas fragte mich: „Du, Karl-Heinz, wenn ich eine Zwei schreibe, bekomme ich dann ein Bier von dir?“, was natürlich per Jugendschutzgesetz verboten war. Prompt schrieb er…
7.3 Zwei Grundhaltungen bei Veränderungen Seite 79 Wenn du nicht weiter weißt, bilde einen Arbeitskreis. [unbekannt] No-No hält die Prognose von Fred für falsch, schließlich ist No-No ironischer- weise für den Wetterbericht zuständig, von dem wir alle wissen, dass er nicht immer stimmt. Damit werden in dem Buch 139 Seiten gefüllt. Die Quintessenz findet man…
7.3 Zwei Grundhaltungen bei Veränderungen Seite 78 schaftlich bewiesen ist, dass Perfektionismus unwirtschaftlich ist. Heute gibt es im Internet Startpakete mit speziellen Bällen und Anleitungsvideos. Für den Einstieg ist es einfacher, die Übung mit Tüchern auszuführen, da sie sich langsamer als Bälle bewegen. Mir hat es sehr geholfen, die richtige Musik da- bei zu hören….
7.2 Perfektionismus Seite 77 „Wer sich auf seinen Lorbeeren ausruht, trägt sie an der falschen Stelle.“ [1] Einige meiner Kunden sagen: „Super, wir haben jetzt eine Strategie und müs- sen nichts mehr machen.“ Die Entropie versucht ständig und zunächst in un- merklich kleinen Schritten, Sie wieder an Ihren Anfangspunkt zurückzufüh- ren. Leider ist dieser Weg…
7.2 Perfektionismus Seite 76 kostet allerdings entsprechend. Wie schon die Redewendung laut Duden — von mir vom logischen Widerspruch befreit — sagt: „Nichts ist umsonst, selbst der Tod kostet das Leben.“ Das oben genannte regelungstechnische Gesetz wird über die sogenannte Zeitkonstante (griechisch Tau = 0,632) beschrieben. Interessant ist, dass im Meisterwerk „Der Vitruvianische Mensch“ meines…
7.2 Perfektionismus Seite 75 len reichen 63,2 Prozent. Das wird neudeutsch auch als quick & dirty (schnell und fehlerhaft) bezeichnet, das heißt, Sie können in gleicher Zeit beziehungs- weise mit dem gleichen Aufwand, den Sie für 99,3 Prozent eines Zieles benöti- gen, vier weitere Ziele (also insgesamt fünf Ziele) zu 63,2 Prozent erreichen. Die meisten…
