Kapitel 6 Ziele setzen Seite 42

Kapitel 6 Ziele setzen Seite 42

Mein Ziel ist es, dass Sie Ihre Gesundheit verbessern und große Ziele errei-
chen können. Hierzu erhalten Sie in den folgenden Kapiteln alle notwendigen
Informationen.
Ab diesem Kapitel geht es in diesem Buch nicht nur darum, sich gesundheitli-
che Ziele zu setzen und zu erreichen, sondern um jede Art
* privater,
* beruflicher oder
* geschäftlicher Ziele.
Die Grundprinzipien sind immer gleich.
Um ein Ziel zu erreichen, muss man es erst einmal kennen. Klingt trivial, ist
dennoch schon seit Hunderten von Jahren ein Thema. Bekannterweise wollte
Christoph Kolumbus Indien entdecken, landete aber in Mittelamerika oder:

„Seit meiner Kindheit träume ich davon, den Nordpol zu erreichen, nun stehe ich auf dem Südpol.“ [1]

Ziele setzen ist nicht einfach, denn für jede Zielerreichung muss man einen
Preis zahlen, Sie müssen immer etwas investieren, wenn Sie etwas verändern
wollen. Wenn das Ziel falsch gewählt wird, droht Ausbrennen (neudeutsch:
Burn-out) oder Frustration. In Kapitel 7 werde ich diesen Aspekt vertiefen.

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