7.2 Perfektionismus Seite 76 kostet allerdings entsprechend. Wie schon die Redewendung laut Duden — von mir vom logischen Widerspruch befreit — sagt: „Nichts ist umsonst, selbst der Tod kostet das Leben.“ Das oben genannte regelungstechnische Gesetz wird über die sogenannte Zeitkonstante (griechisch Tau = 0,632) beschrieben. Interessant ist, dass im Meisterwerk „Der Vitruvianische Mensch“ meines…
7.2 Perfektionismus Seite 75 len reichen 63,2 Prozent. Das wird neudeutsch auch als quick & dirty (schnell und fehlerhaft) bezeichnet, das heißt, Sie können in gleicher Zeit beziehungs- weise mit dem gleichen Aufwand, den Sie für 99,3 Prozent eines Zieles benöti- gen, vier weitere Ziele (also insgesamt fünf Ziele) zu 63,2 Prozent erreichen. Die meisten…
7.2 Perfektionismus Seite 74 feuchtigkeit auf angenehme Werte, unabhängig von Temperatur und Luft- feuchtigkeit der Außenwelt, also egal wie kalt oder heiß es draußen ist. Dieses Gesetz folgt dem natürlichen Logarithmus y = ln(x) und ist damit ebenfalls ein Naturgesetz. Das oben genannte Pareto-Prinzip ist eine sehr ungenaue Li- nearisierung dieses Gesetzes. Das Gesetz beschreibt…
7.2 Perfektionismus Seite 73 uns gemütlich machen, bei Fernsehen, Chips und Bier.“ Der innere Schweine- hund präsentiert uns immer eine Ausrede, auf die wir nur zu gerne hereinfal- len. „Möge der Regen an den Fensterscheiben dich nicht von deinen guten Vorsätzen abhalten.“ [1] 7.2 Perfektionismus Ein weiterer kritischer Punkt, an dem die Entropie gnadenlos zuschlägt,…
7.1 Entropie Seite 72 diesem Fall lebensgefährlichen Komfortzone. Dann nimmt man den Topf mit dem im Wasser badenden Frosch und stellt ihn auf eine Kochplatte, deren Temperatur ganz langsam und gleichmäßig hochgefahren wird. Der Frosch wird kurz vor Erreichen der Temperatur, bei der sich sein Eiweiß auflöst, sa- gen: „Ich weiß nicht, warum ich mich…
7.1 Entropie Seite 71 Jedes System nimmt von sich aus den energieärmsten Zustand an. Im (Selbst-)Management heißt das Chaos. Sobald Sie Ordnung in ein Chaos bringen wollen, müssen Sie (Energie) investieren. Auch hier empfiehlt es sich, dass sie mit einem möglichst kleinen Schritt beginnen, der eben wenig Ener- gie beziehungsweise Engagement erfordert. Dieses Gesetz begleitet…
7 Fundamentalgesetze bekämpfen Seite 70 Wissen Sie, was der 15. Januar für ein Tag ist? Das ist der Trauertag der Moti- vationstrainer, weil nämlich am 15. Januar 50 Prozent der guten Vorsätze, die sich Menschen für das neue Jahr gesetzt haben, aufgegeben werden. Warum das so ist und dass es sich dabei auch noch um…
6.6 Mein großes Ziel: Medikamentenfreiheit Seite 64 Und so sieht mein SMART-Sportplan bis 2018 aus: Meine Frau und ich tanzen im Jahr auf circa sechs Bällen zwischen drei und fünf Stunden und diversen Tanztees pro Jahr. In unserem Wohnort vermeide ich Autofahren und ersetze es bei schönem Wetter durch strammes Laufen (neudeutsch: Walking). Schaffe ich…
6.6 Mein großes Ziel: Medikamentenfreiheit Seite 63 Der Hammer ist Seilspringen, das allerdings mit dem Hanfseil mit Holzgrif- fen dran, das man aus der Schule kennt, nichts zu tun hat. Gemeint ist die Übung, die Boxer betreiben, nämlich mit einem Profiseil aus Stahl mit Kugel- lagern in den Griffen, in die Zusatzgewichte eingeschoben werden können…
6.6 Mein großes Ziel: Medikamentenfreiheit Seite 62 netzwerk wie die Homöopathin und er hatte mir bei der Delfin- schwimmen-Korrektur geholfen. Er kannte mich und wusste, dass ich nicht stundenlang Fahrrad fahren oder schwimmen wollte. Seine Aufgabe bestand darin, mir die richtigen Sportarten auszusuchen und mir die dafür erforderliche Technik beizubringen. Dieses Teilprojekt war nach nur…
